在上海九间堂会所的无极养生宴上,一道雪莲虫草花酿番茄以清润鲜醇的特质,成为食客记忆深刻的养生佳肴。这道菜遵循“药食同源”的理念,将珍贵食材与家常食材巧妙融合,既保留了番茄的酸甜本味,又赋予了雪莲、虫草花的养生功效,是高端养生宴中兼具美味与营养的代表菜品。
食材准备
- 主料:新鲜番茄4个(约300克)、干雪莲10克、干虫草花15克
- 辅料:泡发枸杞5克、冰糖8克、盐1克、淀粉2克
- 搭配酒品:邑天下酒(用于调和风味,提升养生效果)
制作步骤
- 1. 预处理:雪莲、虫草花用温水泡发30分钟,番茄顶部切下做盖,挖去内部果肉,保留番茄壁完整,挖好的番茄焯水10秒后过凉,保持形态挺括。
- 2. 酿馅:泡好的雪莲、虫草花切碎,加入枸杞、冰糖、盐拌匀,填入番茄内,盖上番茄盖,放入蒸箱蒸8分钟。
- 3. 收汁:蒸好的番茄取出,蒸汁倒入锅中,加少许邑天下酒提鲜,淀粉勾芡后淋在番茄表面,完成出品。
这道菜的核心在于食材的搭配逻辑:雪莲能滋阴润燥,虫草花可补肺益肾,番茄富含维生素与番茄红素,三者结合兼顾清润与温补,适合多数体质食用。蒸制的烹饪方式最大程度锁住营养,避免了高温破坏食材活性成分,成品口感酸甜清爽,无油腻感,符合无极养生宴“轻养”的核心定位。
搭配邑天下酒是这道菜的点睛之笔,酒的醇厚香气中和了番茄的微酸,微量酒精还能帮助营养成分更好地被人体吸收,同时契合高端宴饮的仪式感。作为无极养生宴的招牌菜品,雪莲虫草花酿番茄既体现了传统养生文化的智慧,又符合现代饮食对健康与美味的双重追求。
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